post-image
Dieta

W trosce o odporność – profilaktyka

436
0
Okres jesienno – zimowy obfituje w wszelkie przeziębienia, grypy i inne schorzenia, charakterystyczne dla obniżonej odporności, potrafiące nieźle namieszać nam w grafiku, zmuszając do zrezygnowania z obowiązków, na rzecz słodkiego lenistwa w łóżku, pod kocem, ze stosem środków, mających nas cudownie ozdrowić w ciągu...
post-image
Rehabilitacja

Rehabilitacja metodą NDT

2115
0
Metoda NDT Bobath jest - obok metody Vojty - jedną z dwóch powszechnie stosowanych metod rehabilitacji niemowląt i dzieci nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Wbrew różnym opiniom czy przekonaniom, nie ma "gorszej" lub "lepszej" metody - obie są jednakowo skuteczne, a o wiele ważniejszym czynnikiem decydującym o skuteczności i wynikach rehabilitacji, … Continue reading Rehabilitacja metodą NDT
post-image
Neurochirurgia

Szybkia interwencja neurochirurga

2286
0
Sprawność fizyczna i umysłowa może zależeć od szybkiej interwencji neurochirurga. Neurochirurg kojarzony jest z operacjami w przypadku zwyrodnień kręgosłupa lub usuwaniem guzów nowotworowych umiejscowionych w mózgu. Zastosowanie i formy neurochirurgii Zakres działań tego specjalisty jest jednak o wiele większy. Zajmuje się on pacjentami po wypadkach, których dotknęły obrażenia głowy w tym pęknięcia czaszki i podejrzenia … Continue reading Szybkia interwencja neurochirurga
post-image
Dieta

Sześć sposobów na metabolizm

1591
0
Sześć oczywistych sposobów na przyspieszenie metabolizmu Zęby skutecznie zrzucić nadwagę często sama dieta nie wystarczy, odnosi się to zwłaszcza do osób, które z jakiegoś powodu posiadają naturalnie niskim metabolizm. W takich sytuacjach pomoże kompleksowe podejście do problemu. Poniższe działania to jest najlepszy sposób, aby przyspieszyć spalanie kalorii, niezależnie od przyczyn; Ruch i jeszcze raz ruch … Continue reading Sześć sposobów na metabolizm
post-image
Rehabilitacja

Kiedy konieczna jest rehabilitacja ?

1258
0
W czym pomoże rehabilitacja i kiedy jest ona konieczna? Rehabilitacja medyczna jest kompleksowym działaniem na rzecz osób niepełnosprawnych fizycznie, a nawet psychicznie. Celem rehabilitacji jest przywrócenie, a w skrajnych przypadkach wyłącznie pomoc w osiągnięciu jak największych i najlepszych sprawności, które umożliwią choremu pacjentowi na samodzielne lub dostateczne funkcjonowanie w życiu codziennym. Dzięki zabiegom można powrócić … Continue reading Kiedy konieczna jest rehabilitacja ?
post-image
Fizjoterapia

Fizjoterapia – leczniczy masaż

1128
0
  Jak możemy przeczytać na stronach wikipedii cyt. Masaż polegający na wykorzystywaniu dotyku w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele technik tego masażu, wszystkie jednak polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów. Można go łączyć z innymi zabiegami leczniczymi t.j. aromaterapią czy hydroterapią. … Continue reading Fizjoterapia – leczniczy masaż
post-image
Ortopedia

Chirurgia ortopedyczna – leczenie

842
0
Jakie zabiegi obejmują ortopedię? Chirurgia ortopedyczna to szereg kompleksowych zabiegów przeprowadzanych w klinikach dostosowując je odpowiednio do schorzeń. Zabiegi te polegają na: alloplastyce stawu kolanowego, a także biodrowego, leczeniu szkodzeń oraz złamań kości, realloplastyce stawu biodrowego oraz kolanowego. Zwichnięcia, skręcenia lub przeciążenia stawu, zerwanie ścięgna, artroskopia (nadgarstka, barku, więzadła, również kończyn dolnych, jak kolana i … Continue reading Chirurgia ortopedyczna – leczenie
post-image
Fizjoterapia

Fizjoterapia wodna (hydroterapia)

800
0
Czym jest hydroterapia? Hydroterapia to metoda leczenia schorzeń, zwana wodolecznictwem lub akwaterapią. Polega na zewnętrznym zastosowaniu wody w stanie ciekłym, stałym albo gazowym. Jej działanie opiera się na wykorzystaniu wody o odpowiedniej temperaturze, jak i ciśnieniu.   Rodzaje zabiegów Zabiegi z zastosowaniem hydroterapii wiążą się z wykorzystaniem do tego celu wody, a zatem należą do … Continue reading Fizjoterapia wodna (hydroterapia)
post-image
Filmy medyczne Fizjoterapia

Zadbaj o swoje stopy

1395
0
Przeglądając dziesiątki filmów dotyczących naszych stóp w internecie, produkcja Krakowskiego Centrum Osteopatii  wyjątkowo zapadł mnie w pamięci. Uznałam że warto podzielić się nią z czytelnikami. Z filmu dowiemy się że stopa pełni wiele kluczowych funkcji tak niezwykle istotnych do prawidłowej pracy układu ruchu. Zaliczyć do nich można – funkcję podporową, stabilizacyjną, amortyzacyjną, a także koordynacyjną. … Continue reading Zadbaj o swoje stopy
post-image
Dieta

Dieta na podkręcenie metabolizmu

758
0
Przedstawiający menu nie jest częścią żadnej szczególnej wymyślnej diety. Są to jedynie "lekkie" zbilansowane posiłki, opcja dań na każdy dzień, w którym znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze, makro - i mikroelementy. Pierwszy posiłek dobrze rozpocząć wczesnym rankiem. Na metabolizm ma również wpływ odpowiedni komfort snu - śpimy min. 7 godzin o regularnych porach. Jeśli … Continue reading Dieta na podkręcenie metabolizmu